Después de los 60, este ejercicio contra la pared gana popularidad por sus beneficios para las rodillas

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Este ejercicio de pilates no requiere equipamiento extra.Es de bajo impacto y permite fortalecer las rodillas sin hacer movimientos bruscos.

Fuente: https://www.clarin.com/internacional/despues-60-ejercicio-pared-gana-popularidad-beneficios-rodillas_0_RuT8YiKZ6X.html