30 minutos, mancuernas y pilates: la fórmula que está pegando fuerte para la parte superior

Compartir Tweet

La combinación entre fuerza y movimientos de estabilización genera una resistencia integral en los brazos y los hombros.Un plan de entrenamiento corto y eficiente para desarrollar músculo y tono con una notoria rapidez.

Fuente: https://www.clarin.com/informacion-general/30-minutos-mancuernas-pilates-formula-pegando-fuerte-parte-superior_0_Y0Y0EikSBV.html