Dr. Manel Esteller: "Cuando la siesta dura alrededor de los 15-20 minutos, tiene efectos muy positivos sobre nuestro metabolismo y puede ser, incluso, un seguro de vida"

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El descanso permite que disminuya de forma temporal la actividad del sistema nervioso simpático.

Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/dr-manel-esteller-siesta-dura-alrededor-15-20-minutos-efectos-positivos-metabolismo-puede-incluso-seguro-vida_0_R4cezbDCxv.html