Si te despertás con frecuencia a las 3 de la madrugada y no podés dormir, eso tiene una antigua explicación científica
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En la antigüedad se dormía en dos etapas.Y para el que se levanta de madrugada y no puede volver a dormir, hay soluciones para recuperar el sueño.
Fuente: https://www.clarin.com/internacional/despertas-frecuencia-3-madrugada-podes-dormir-antigua-explicacion-cientifica_0_UxoJwvFA2V.html
