Maratón a la vista: qué hacer antes y después de correr para rendir más y evitar lesiones

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Preparar el cuerpo para una maratón requiere estrategia, entrenamiento y recuperación.Qué hacer antes y después de correr para rendir más y evitar lesiones.

Fuente: https://www.clarin.com/informacion-general/maraton-vista-hacer-despues-correr-rendir-evitar-lesiones_0_IJk7JYsfSV.html