"El músculo es el gran órgano de la longevidad": cinco ejercicios sencillos para hacer en casa

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"Caminar te mantiene vivo, pero entrenar fuerza te mantiene joven", dice Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Salud y el Deporte.Los ejercicios de fuerza más eficaces que los mayores pueden hacer en casa replican los movimientos que usamos cada día.

Fuente: https://www.clarin.com/buena-vida/musculo-gran-organo-longevidad-ejercicios-sencillos-hacer-casa_0_l8NvobNj7c.html