Coco Constans, entrenadora: “Dejar el entrenamiento para la tarde es un error. Si lo haces por la mañana, disfrutas de sus beneficios y dejas de pensar ‘tengo que hacerlo’”
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La experta habló en una reciente entrevista acerca de la importancia de adaptar el entrenamiento a las necesidades de cada persona.Además, aconseja, al principio, evitar entrenamientos muy largos, complicados y con mucho material.
Fuente: https://www.clarin.com/internacional/coco-constans-entrenadora-dejar-entrenamiento-tarde-error-haces-manana-disfrutas-beneficios-dejas-pensar-hacerlo_0_Ti58NpW4qE.html
